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"Mehr als die Hlfte unserer Erkrankungen sind ernhrungsbedingt. Es liegt auf der Hand, das bel an der Wurzel zu packen, statt zur Pille zu greifen." Darin sind sich Dr. med. Anne Fleck, Dr. med. Jrn Klasen und Dr. med. Matthias Riedl einig. In ihrem Kochbuch zur gleichnamigen TV-Sendung geben die "Ernhrungs-Docs" erste Hilfe zur Selbsthilfe und zeigen wie bei Typ-2-Diabetes, Migrne oder Fettleber mit speziellem Essen oft mehr erreicht werden kann als mit Tabletten. Richtig kochen bei Krankheit - das geht einfach und lecker! Auch gesunde Menschen knnen mit bewusstem Essen vielen Krankheiten vorbeugen. Die Ernhrungstherapie der Top-Mediziner baut auf der neuesten wissenschaftlichen Forschung auf. Die Ernhrungs-Docs zeigen, wie Lebensmittel und ihre Inhaltsstoffe wirken, rumen mit Ernhrungsmythen auf und erklren, welche Lebensmittel sich bei welchen Beschwerden gnstig auswirken und wo es heit "Finger weg". Da gesunde Ernhrung auf Dauer nur durchgehalten wird, wenn sie auch schmeckt, prsentieren die Ernhrungs-Docs mehr als 70 leckere Rezepte fr ein gesundes Wohlbefinden. Ob Frhstck, Snack, Hauptmahlzeit oder Dessert - mit diesen Rezepten zum Gesundwerden und -bleiben und den rztlichen Empfehlungen, welches Gericht bei welcher Krankheit geeignet ist, kann jeder sein eigener Arzt sein. Mit dem beiliegenden Ernhrungs-Tagebuch werden Ernhrungsgewohnheiten und eigene Marotten erkennbar und gut bzw. schlecht bekmmliche Lebensmittel entlarvt.

matthias riedl

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9783898838610

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